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网球是一个全身运动，其对于脚步的要求在于短程爆发力与灵活性。所以想要打好网球步法是必须练习好的的基本功之一。以下，我就为大家介绍双人网球脚步练习法和单人网球脚伐练习法。
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可能很多学网球新手不知道或者不明白这个道理，发球还是抽球，动力都源自脚。曲膝、蹬地、伸直上身再到手等一系列的生物链条，经由腿、躯干和前臂输送到球拍上从而产生很大的力量。这一传输的过程越是顺畅，力量的损耗也就越少，击球的力量也就越大。因此，初学者应该尽量运用身体的每个部分一起发力，不仅能击出有力的球，而且还不会伤害身体。
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发球，是网球最基本的一个技术，但并不是那么容易发出一个完美的球。在看网球比赛的时候不难看出发球质量的好快会直接影响选手的进攻节奏。下面我将以自己的经验为大家分析下如果发个好球
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网球最佳击球点是什么时候, 是不是打球时经常打不到最佳的击球点？ 网球初学者如何才能打好网球？ 掌握正确的击球点是至关重要的。
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网球放小球的技术击球动与反手削球或正手下旋球相似，区别是放小球引拍动作小，随挥要小得多,网球中的放小球也是一项重要的网球基本技术。顶级球员在手感好时，常常可以放出一些高质量的小球，让对手防不胜防。那么什么才是高质量的放小球？球落在对方场内发球线以内，反弹时不再向前。
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